La recette de la semaine

recette de hachis parmentier allégé

Hachis parmentier allégé

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : entre 35 et 40 minutes Nombre de personnes : 6 Ingrédients de la recette - 1 kg … [Lire la suite...]

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Les régimes

Quand les produits gras nous aident à maigrir

Qui dit manger sainement, dit manger light, donc allégé… Eh bien non ! Pour maigrir, vous devez continuer à manger un peu gras. … [Lire la suite...]

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français meilleur equilibre alimentaire

Dis-moi comment tu manges et je te dirais…

Les consommateurs français mangent mieux qu’avant et s’intéressent beaucoup plus à leur alimentation. 63 % des sondés affirment accorder de l’importance à leur équilibre alimentaire, dont 21 % de façon quotidienne et primordiale et 15 % qui pratiquent au moins un régime. Ils sont 74 % à chercher sur Internet les informations culinaires et nutritionnelles […]

recommandations anses fev 17

Manger bien et sain pour vivre mieux

Les toutes dernières recommandations de l’Anses (Agence nationale de Sécurité sanitaire de l’Alimentation) sur l’alimentation viennent d’être rendues publiques. Des conseils avisés qui ont pour objectif de rééquilibrer notre régime alimentaire, souvent beaucoup trop riche, trop calorique, trop gras, trop salé, trop sucré. En clair, pour être en bonne santé et manger bien et bon, […]

Perdez facilement du ventre avec la ceinture minceur Slimdoo®

Comment perdre du ventre facilement, sans fournir trop d’effort et à moindre coût ? La réponse est simple : la ceinture minceur Slimdoo®, nouvelle génération. Parfaitement dissimulée sous vos vêtements, vous pouvez porter la ceinture de jour comme de nuit, au travail comme à la maison, sous une robe ou un pantalon, ou n’importe quel vêtement moulant, […]

règles d'or pour ne pas grossir pendant les fetes de noel

Noël : 10 règles d’or pour éviter la prise de poids

L’angoisse de la prise de poids pendant les fêtes commence à vous envahir. Vous n’avez absolument aucune envie de reprendre les quelques kilos que vous vous évertuez à éliminer depuis plusieurs semaines, ruinant ainsi tous vos efforts. Pas de panique, Mince.fr est là pour vous conseiller. Envie de manger bon et light pendant les fêtes, […]

silhouet vin sans alcool et sans sucre

Le vin sans alcool : 3 à 6 fois moins calorique qu’un vin traditionnel

À quelques jours des fêtes de fin d’année, le casse-tête de l’organisation des repas commence. Et pour les accompagner, quels vins choisir ? Et pourquoi pas un vin sans alcool ? Sérieusement ? Oui, oui, c’est le pari osé de Mathilde Boulachin et Fabien Gross, cofondateurs de la Gamme de vin Pierre Zéro des domaines Pierre Chavin, qui […]

À découvrir : la Power Plate débarque chez vous

Plus besoin de se déplacer dans son club de fitness ou chez son kiné, la Power Plate débarque chez vous. Adaptés à vos besoins et à vos disponibilités, les programmes Power Plate permettent, grâce au coaching vidéo en live via une webcam ou avec l’application mobile, un accompagnement complet et sans risque directement à domicile. […]