A l’approche de l’été, les régimes font fureur. Ils sont partout, en couverture de magazines, dans les pubs télé. Et pourtant, il y a des jours où il faut savoir se faire plaisir et dire non au diktat de la minceur. Et ce fameux jour, c’est aujourd’hui.
La raison de ce relâchement : la Journée Internationale sans régime.
Petite piqûre de rappel : c’est en Angleterre qu’est née l’institution de cette Journée. Créée par Mary Evans Young en 1992, cette ancienne anorexique avait été choquée par les images télévisées rapportant les actes de certaines femmes se trouvant trop grosses. Il fallait impérativement réagir. D’un simple pique-nique organisé dans le jardin de cette Anglaise, l’événement est aujourd’hui devenu mondial.
« Oser avoir faim »
L’édition 2009 de cette Journée met l’accent sur « Oser avoir faim », et donc sur l’acceptation de soi et de ses rondeurs.
Ras le bol des messages omniprésents sur le « bien manger » et la santé publique. Aujourd’hui, il est conseillé de faire une pause dans son régime alimentaire, d’écouter son corps et ses sensations pour savoir quand il a faim et quand il est rassasié.
Un seul mot d’ordre : ne considérez pas votre assiette comme une ennemie, faites donc une trêve avec cette guerre aux calories, à compter tout ce que vous ingurgitez.
Le militantisme de l’association Allegro Fortissimo
En France, c’est l’association Allegro Fortissimo – 20 ans cette année – qui coordonne la Journée.
L’association de lutte contre les discriminations dont sont victimes les personnes de forte corpulence, espère ainsi faire s’améliorer l’image qu’une personne peut avoir d’elle-même, en acceptant son corps et en respectant ses besoins et ses envies.
Ses principales revendications sont simples, mais pourtant si dures à obtenir : luttes contre les problèmes d’accès à l’emploi pour les personnes en surpoids, au crédit, aux transports et aux soins.
Dernière fait en date de l’association : l’appel au boycott de la compagnie aérienne Ryanair, qui envisage de faire payer une « taxe pour les gros » voyageant à bord de ses avions.
E.B.
Et vous, comment allez-vous vous faire plaisir aujourd’hui?