À propos de Mince.fr

minceLa Minceur n’est pas qu’une histoire de privation. C’est même plutôt une histoire de connaissances. En effet, graisses, sucres, fibres etc, le vocabulaire de la sveltesse est indispensable pour qui veut gérer son poids intelligemment. Avant d’attaquer un régime minceur, il faut acquérir une hygiène de vie saine  afin que chacun de vos repas soit une recette minceur ! On peut manger de tout sans se priver, si c’est au bon moment et en quantité adaptée. L’idée, en cas de régime, c’est de ne pas se priver et d’éviter de culpabiliser ! La difficulté consiste à changer doucement ses habitudes sans ressentir l’ennemi : la faim, cause d’abandon et autres égarements. Le chemin de la minceur est long, il faut y marcher à son rythme. Pour cela, il faut être à l’écoute de son corps et savoir reconnaître le moment de la satiété. Nous allons vous aider à (re)devenir mince ou à le rester !!! A vous la beauté !

 

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