Aïoli allégé

aioli allégéTemps de préparation : 10 minutes    

Nombre de personnes : 6 personnes

Ingrédients :
– 4 gousses d’ail
– 400 g de fromage blanc 0 ou 20 %
– 20 g de ciboulette
– 20 g de basilic
– 20 g de persil
– 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
– Sel, poivre blanc

Préparation de la recette :
– Hachez l’ail avec une petite pincée de sel
– Ajoutez le fromage blanc, les herbes hachées et l’huile d’olive et mélangez le tout

Commentaires diét :
Apports énergétiques par personne : environ 130 kcal avec 6 g de protéines, 10 g de lipides et 4 g de glucides

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