Audrey Tautou : un appétit d’oiseau

audrey tautouDe nature très mince, Audrey Tautou n’a aucunement besoin de s’astreindre à un régime alimentaire pour conserver sa silhouette fluette. Avoir une bonne hygiène de vie et pratiquer une activité sportive lui suffisent amplement, plus pour garder la forme que la ligne. Dès le réveil, elle boit un grand verre d’eau, histoire de purifier son organisme. Côté alimentation, elle privilégie essentiellement des fruits et légumes et des produits laitiers, avec de protéines le midi.
Côté sport, notre « Amélie Poulain nationale » pratique, quand elle le peut, c’est-à-dire hors période de tournage, 30 minutes de marche par jour.
Avec un poids plume de 48 kilos en moyenne (pour 1,60 mètre), son IMC de 18,8 est idéal, qu’elle revendique comme étant la conséquence d’un appétit d’oiseau.

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