L’IMG, Indice de Masse Grasse, est un indice, exprimé en pourcentage, qui évalue la proportion de tissus adipeux, autrement dit la masse grasse, d’un adulte. L’IMG prend en considération le poids et la taille de la personne, son âge, ainsi que son sexe.
La norme se situe entre 25 et 30 % pour une femme et entre 15 et 20 % pour un homme.
Voici le calcul d’IMG (indice de masse graisseuse) gratuit pour vous :
Mise en garde
Comme pour l’IMC, l’IMG ne reste qu’UN élément de l’évaluation nutritionnelle qui inclut également l’examen clinique, la prise en compte du contexte et, si nécessaire, l’évaluation quantitative et qualitative des apports caloriques et de la dépense énergétique. Alors n’hésitez pas à en faire part à votre médecin.