Karl Lagerfeld : fan du régime Spoonlight

Las de ses kilos en trop, c’est en 2000 que Karl Lagerfeld a décidé de maigrir et d’accorder son corps avec son milieu professionnel. Il voulait ainsi changer de look et porter des vêtements plus cintrés. Avec le Dr Jean-Claude Houdret, il a entrepris un régime le régime Spoonlight, bannissant le sucre, les graisses et la viande rouge.
En revanche, légumes, laitages à 0%, poissons, viandes blanches et eau étaient préconisés. De plus, ses apports caloriques ont été revus à la baisse, entre 800 et 1600 kcal par jour, complétées par des sachets protéinés et des compléments nutritionnels.
Au final, c’est 42 kilos que le couturier a perdus en seulement 13 mois. Ravi, il ne cesse aujourd’hui de vanter les mérites de ce régime, notamment dans son livre « Le meilleur des régimes ».

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