Marinade pour steak

Temps de préparation : 2 minutes
Temps de repos : entre 3 et 4 heures

Nombre de personnes : 1

Ingrédients :
– 1/4 cuillère à café de coriandre
– 1/2 cuillère à café de poivre
– 1/4 de cuillère à café de massale
– Sel
– 1 cuillère à café d’huile

Préparation de la recette :
– Mélangez tous les ingrédients ensemble
– Badigeonnez le steak avec cette préparation et laissez mariner 3 à 4 h

Commentaires diét :
Apports énergétiques par personne : environ 45 kcal avec 5 g de lipides

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