Milk-shake banane-chocolat

milk shake chocolat bananeTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 1

Ingrédients :
– 1 banane
– 30 cl de lait 1/2 écrémé
– 1 yaourt
– 1 sachet de sucre vanille
– 4 cuillères à soupe de chocolat en poudre

Préparation :
– Coupez la banane en morceaux et mixez tous les ingrédients avec de la glace pilée ou des glaçons
– Servez très frais dans un verre à cocktail

Commentaire diét :
Apport énergétique par personne : environ 325 kcal dont 15 g de protéines, 5 g de lipides et 54 g de glucides

Retrouvez toutes ces recettes de cuisine sur le site www.recettes-dietetiques.fr
Rendez-vous sur Hellocoton !

Donner votre avis

*