Milk-shake de banane à la mexicaine

milk shake banane à mexicaineTemps de préparation : 3 minutes

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 150 ml de lait
– 1 banane coupée en rondelles
– 2 cuillères à café de sucre de canne en poudre
– Cannelle
– 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
– Glace pilée
– Zestes d’orange

Préparation :
– Mixez la banane avec le lait, le sucre et la vanille
– Ajoutez quelques pincées de cannelle puis répartissez la boisson dans 2 verres
– Agrémentez de glace pilée et de zestes d’orange émincés

Commentaire diét :
Apports énergétiques par personne : environ 100 kcal avec 3 g de protéines, 1 g de lipides et 20 g de glucides

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