Milkshake à la vanille

milkshake vanilleTemps de préparation : 5 minutes

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 250 ml de lait écrémé ou 1/2 écrémé
– 2 boules de glace à la vanille
– 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
– Des glaçons

Préparation :
– Versez le lait dans un mixer
– Ajoutez la glace et l’extrait de vanille
– Mixez le tout puis versez dans des verres
– Ajoutez quelques glaçons pilés et dégustez

Commentaire diét :
Apports énergétiques par personne : environ 145 kcal avec 4 g de protéines, 6 g de lipides et 20 g de glucides

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