Mincir en beauté : la morpho-nutrition

Voici la nouvelle version actualisée du best-seller du Dr Delabos, « Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition », ou comment remodeler votre silhouette selon votre type morphologique. Partant du postulat que notre silhouette est le reflet de nos habitudes alimentaires, le Dr Delabos, pionnier dans la morpho-nutrition, propose ici des programmes alimentaires adaptés à chaque morphologie.
Ainsi, après avoir pris toutes les mesures nécessaires à la définition du morphotype (taille, largeur du poignet, tour de poitrine, tour de taille, tour de hanches et poids), on peut qualifier alors la morphologie. Il en existe 11 sortes, avec chacun leurs défauts et leurs avantages : le morphotype Galilée, le Chéops, le Maya, le Rubens, le Schwarzy, l’Athlétique, le Don Camillo, le Sablier, le Monastique, le Tronc d’arbre et l’Ascétique.

Corriger ses mauvaises habitudes

S’ensuit alors un programme alimentaire ciblé, accompagné de la liste des compléments alimentaires recommandés, visant à rééquilibrer le métabolisme et à affiner sa silhouette. Avec les erreurs à ne pas commettre et à corriger, ainsi que le régime alimentaire à respecter, il n’y a plus de doute, vous retrouverez vite la corpulence dont vous rêviez. Sans oublier de précieux conseils mode, où comment se vêtir quand on a telle ou telle morphologie.
Vous apprendrez ainsi à vivre autrement, à suivre votre horloge biologique, à bousculer vos mauvaises habitudes alimentaires et à oublier vos vieux réflexes. Le but : lisser vos formes et leur redonner du tonus musculaire, éliminer les imperfections de votre peau et rééquilibrer votre métabolisme.

E. B.

Le livre « Mincir en beauté avec la morpho-nutrition » du Dr Delabos est publié aux éditions Albin Michel.
Le Dr Delabos a créé l’IREN et a fondé le site biochrono.net
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