Mousse au chocolat allégée

mousse chocolat allégéTemps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 4 blancs d’œufs
– 1 tablette de chocolat noir ou au lait
– 1 cuillère à café d’édulcorant

Préparation de la recette :
– Faites fondre le chocolat au bain-marie
– Battez les blancs en neige
– Ajoutez l’édulcorant
– Insérez le chocolat fondu à la préparation
– Laissez reposer au frigo pendant une trentaine de minutes

Commentaires diét :
Apports énergétiques par personne : environ 150 kcal avec 7 g de protéines, 8 g de lipides et 13 g de glucides

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