Mûre, elle étonne !

Riche en minéraux (magnésium, potassium, calcium) et en oligoéléments (cuivre, zinc), la mûre constitue aussi une bonne source en vitamines C.
Peu calorique (54 Kcal pour 100 grammes), un peu moins pour la mûre sauvage, la mûre a la réputation de prévenir les maladies cardiovasculaires. Fruit fragile, il vaut mieux la conserver au frais et la consommer rapidement.

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