Secrets de Stars

Hollywood et ses stars aux plastiques sublimes font rêver le monde entier. Capables des prendre du poids pour les besoins d’un film, certaines actrices arrivent à perdre aussitôt les kilos pris. D’autres perdent leurs kilos de grossesse à la vitesse grand V. Comment les people font-ils pour perdre facilement du poids ? Quels sont les secrets des ces stars qui font la une des journaux ? À quel régime astreignent-elles leur corps ? Prêtes à tout pour garder la ligne, les stars livrent un véritable combat contre les kilos superflus et contre la prise de poids. Découvrez ici quelques-uns de ces secrets de stars, leurs régimes préférés et leurs astuces minceur.


Régime de Natalie Portman : végétarienne par conviction idéologique

natalie portmanDe nature mince, l’actrice Natalie Portman fait attention à ce qu’elle mange. D’autant qu’elle bénéficie d’un bon métabolisme, qui lui permet de vite éliminer ce qu’elle mange, brûlant ainsi très vite les graisses.
Végétarienne par conviction personnelle, et non pas pour rester mince, elle aime trop les animaux pour envisager d’en manger. Son régime alimentaire est simple : des fruits et légumes à volonté, des céréales complètes, des protéines, du tofu, le tout assaisonné d’huile d’olive uniquement. Même si elle suit le régime végétarien par idéologie, cette diète lui permet cependant de garder la ligne et de rester mince.
Côté sport, elle s’adonne à des activités physiques au moins 4 fois par semaine : Pilates, vélo elliptique, natation, jogging et marche à pied.
De morphologie mince, Natalie Portman a cependant perdu beaucoup de kilos (une dizaine) en suivant un régime draconien pour interpréter le personnage de Nina, danseuse d’opéra, dans le film « Black Swan ». Avec un entraînement de 16 heures par jour et un régime strict, seulement quelques grains de raisin avalés, elle a alors frôlé la maigreur, mais a su reprendre, progressivement, sa silhouette d’origine à la fin du tournage.

E. B.

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