Sandwich minceur au concombre

sandwich minceur concombreTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 4 tranches de pain de mie complet (tranches de taille classique)
– 6 radis
– 1/2 concombre
– 4 cuillères à soupe de fromage frais type Saint Morêt (ou 2 portions individuelles)
– Ciboulette
– Sel, poivre

Préparation :
– Coupez le concombre en très fines lamelles
– Coupez les radis en fines rondelles
– Mélangez-les avec le St-Morêt et la ciboulette ciselée
– Salez et poivrez
– Déposez la garniture sur 2 des tranches de pain de mie et recouvrez avec les 2 autres

Commentaire de la diét :
Apports énergétiques par personne, environ 250 kcal, 11 g de protéines, 8 g de lipides, 35 g de glucides

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