Sauce au yaourt à l’avocat

sauce yaourt à l'avocatTemps de préparation : 5 minutes

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 1 avocat
– 2 cuillères à soupe de jus de citron
– 1 yaourt
– 1 petit oignon haché
– Sel, poivre
– Persil

Préparation :
– Pelez l’avocat, coupez la chair en dés et mixez-la avec le jus de citron et le yaourt
– Ajoutez les oignons et l’assaisonnement
– Goûtez et ajoutez selon le goût citron, sel ou poivre

Commentaire diét :
Apport énergétique par personne : environ 150 kcal dont 3 g de protéines, 9 g de lipides et 15 g de glucides

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