Smoothie aux fruits rouges

smoothie fruits rougesTemps de préparation : 10 minutes   

Nombre de personnes : 6

Ingrédients :
– 500 g de fruits rouges
– 30 cl de lait d’amandes
– 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
– 6 glaçons

Préparation de la recette :
– Mixez tous les ingrédients
– Répartissez le mélange dans 6 verres et agrémentez de glaçons pilés

Commentaires diét :
Apports énergétiques par personne : environ 85 kcal avec 3 g de protéines, 1 g de lipides et 16 g de glucides

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