Smoothie du jardinier

Temps de préparation : 5 minutes    

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 50 g de carottes
– 30 g de céleri
– 1 tomate
– Le jus d’un citron

Préparation de la recette :
– Passez tous les ingrédients au mixeur avec 5 cl d’eau
– Mélangez et servez dans deux grands verres avec deux glaçons

Commentaires diét :
Apports énergétiques par personne : environ 30 kcal avec 1 g de protéines, et 6 g de glucides

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