Smoothie kiwi et verveine

smoothie kiwi verveineTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 4 kiwis
– 2 sachets de tisane à la verveine
– 1 citron vert
– 2 cuillères à soupe de miel

Préparation :
– Faites chauffer 40 cl d’eau
– Faites infuser la tisane 3 à 5 minutes
– Ajoutez miel et placez au réfrigérateur pendant 1 h
– Pelez les kiwis et coupez-les en petits morceaux
– Pressez le jus de citron
– Dans un blender, mixez la chair des kiwis, le jus de citron et la verveine glacée
– Servez très frais

Commentaire diét :
Apport énergétique par personne : environ 95 kcal dont quelques traces de protéines, de lipides et 22 g de glucides

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Commentaires

  1. Chic_pratique dit:

    C’est très bon. J’ai mis des glaçons pour refroidir immédiatement la tisane et remplacé le miel par un soupçon de lait.

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