Boissons sucrées


Milk-shake aux fraises

milk shake fraise -2Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 400 ml de lait
– 250 g de fraises
– 12 glaçons
– 2 cuillères à soupe de sucre roux (raffiné de préférence)

Préparation :
– Lavez les fraises et égouttez-les.
– Mettez dans le bol du mixeur : les glaçons, le sucre, le lait et les fraises.
– Mixez quelques secondes pour que les morceaux de glace soient bien broyés.
– Servez immédiatement dans de grands verres

Commentaire diét :
Cette recette apporte 108 kcal par personne avec 3,8 g de protéines, 1,7 g de lipides et 19,4 g de glucides.

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