Son charme et ses formes féminines font de Monica Bellucci l’une des actrices les plus séduisantes du moment. Une beauté qu’il faut quotidiennement travailler, surtout pour une Italienne qui avoue être une vraie gourmande. Son régime alimentaire actuel consiste essentiellement à ne manger que des petites portions, mais 5 fois par jour. Avant un tournage, la belle Italienne remplace également tous les plats un peu trop lourds ou gras par du poisson, de la viande grillée et des légumes.
Par le passé, Monica Bellucci recommandait le régime groupe sanguin. Elle privilégiait ainsi les protéines, les fruits et légumes, tout en bannissant les produits laitiers et le sucre.
Côté sport, l’actrice se donne également à fond avec des séances de natation quatre fois par semaine, du kick-boxing et de la capoeira, que lui a conseillée son mari, le beau Vincent Casssel.
Le régime Fridman