Cocktail diététique


Smoothie détox pomme et concombre

Smoothie pomme concombreTemps de préparation : 5 minutes
Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 1 pomme
– 1 petit concombre
– 1/2 botte de cresson
– 10 feuilles de menthe
– Glace pilée

Préparation :
– Lavez, épluchez et coupez le concombre et la pomme en dés.
– Lavez le cresson et la menthe.
– Mettez tous les ingrédients dans le mixeur, mixez et servez frais.

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Cocktail vitaminé

Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Temps de refroidissement : 3 heures Nombre de personnes : 6 Ingrédients : – 6 kiwis – Le jus d’1/2 citron vert – 2 cuillères à café de sucre – 10 cl de jus de fruit exotique – 1/2 carambole Préparation : – […]

Granité à l’ananas

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 6 Ingrédients : – 1 petit ananas frais – 1 orange – 1 citron – 10 cl de sirop de sucre de canne ou d’agave Préparation : – Récupérez la chair de l’ananas et passez-la au mixer – Ajoutez-y […]

Milk-shake kiwi-chocolat

Temps de préparation : 3 minutes Nombre de personnes : 1 Ingrédients : – 1 à 2 kiwis – 1 petite boule de glace au chocolat – 150 ml de lait Préparation : – Mixez tous les ingrédients ensemble – Servez accompagné de quelques glaçons Commentaire diét : Apports énergétiques par portion : environ 180 […]