Cocktail minceur


Smoothie banane-fraise

Temps de préparation : 5 minutes    

Nombre de personnes : 4 personnes    

Ingrédients :
– 1 banane
– 2 boules de sorbet fraise

Préparation de la recette :
– Mixez le tout et dégustez !

Commentaires diét :
Un classique indémodable. Un smoothie très frais qui plaît souvent aux enfants.
Apport énergétique par personne : environ 50 kcal, dont 12 g de glucides

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Café liégeois

Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients : Pour la glace : – 150 g de sucre – 1 dl d’eau – 4 œufs – 4 cuillères à soupe de café – 200 g de crème fraîche entière Pour le dressage : – 2 […]

Iléo cocktail

Temps de préparation : 10 minutes Nombre de personnes : 1 Ingrédients : – 1 orange – 2 cl de rhum* – 3 cl de crème de cassis – 1 cuillère à café de vanille – Glaçons Préparation : – Lavez l’orange, coupez une rondelle et pressez les moitiés en jus – Mélangez le jus […]

Cocktail bananarama

Temps de préparation : 10 minutes Nombre de personnes : 8 personnes Ingrédients : – 4 bananes – 200 ml de lait de coco – 600 ml de jus de mangue Préparation de la recette : – Épluchez les bananes et coupez-les en tronçons – Mettez-les dans un mixer avec le jus de mangue et […]