Compote de pommes


Purée fraiche pommes-oranges

purée fraiche pommes orangeTemps de préparation : 10 minutes

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 3 pommes
– 3 oranges
– 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
– Le jus de 1 citron

Préparation :
– Épluchez les différents fruits
– Mettez-les dans un saladier et mixez avec le jus de citron et le sucre, jusqu’à obtention d’une purée homogène
– Versez dans des coupelles et servez frais

Commentaire diét :
Apport énergétique par personne : environ 145 kcal dont 36 g de glucides

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Compote au fromage blanc

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Compotée de pommes aux spéculos

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de personnes : 6 Ingrédients : – 4 grosses pommes – 1 noisette de beurre (pour la compotée) – 6 spéculoos – De la cannelle Préparation : – Épluchez les pommes et émiettez les spéculoos – Faites compoter les pommes dans une […]

Mousse fraîche aux pommes

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients : – 3 pommes – 400 g de fromage blanc à 20 % MG – 60 g de sucre en poudre – 1 sachet de sucre vanillé – 1/2 citron Préparation : – Faites cuire les pommes […]