Fibres


Potage de betteraves au kiri

potage betterave kiriTemps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 4 betteraves cuites
– 4 kiri
– Du lait

Préparation :
– Coupez les betteraves en petits morceaux
– Mettez-les dans un blender et ajoutez-y le kiri
– Mixez et ajouter le lait jusqu’à obtention de la consistance désirée
– Ensuite, faites chauffer

Commentaire diét :
Apport énergétique par personne : environ 135 kcal dont 5 g de protéines, 5 g de lipides et 16 g de glucides

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