Fruits


Smoothie banane-fraise

Temps de préparation : 5 minutes    

Nombre de personnes : 4 personnes    

Ingrédients :
– 1 banane
– 2 boules de sorbet fraise

Préparation de la recette :
– Mixez le tout et dégustez !

Commentaires diét :
Un classique indémodable. Un smoothie très frais qui plaît souvent aux enfants.
Apport énergétique par personne : environ 50 kcal, dont 12 g de glucides

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Salade des îles

Temps de préparation : 15 minutes : Nombre de personnes : 4 Ingrédients : – 2 kiwis – 1 banane – 1 pamplemousse – 2 pommes – 1/2 ananas – 1 citron vert – 2 cuillères à café de cannelle en poudre – 10 g de noix de coco râpée Préparation : – Pelez les […]

Tarte aux pommes

Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : dans les 30 min Nombre de personnes : 8 personnes Ingrédients : – Un fond de tarte brisée -250 g farine -100 g beurre mou -1 jaune d’œuf -1/2 verre à thé eau -1 pincée de sel -3 à 4 pommes selon leur grosseur -2 […]

Sangria aux fruits

Temps de préparation : 30 minutes     Nombre de personnes : 6 personnes Ingrédients : – 1 l de thé aromatisé ou nature – 200 ml de jus d’orange 100 % fruits – 1 cuillère à café d’édulcorant – 1 pomme, 1 poire, 1 banane, et autres fruits de saison – Quelques feuilles de menthe […]