Musculation


Le rendez-vous du week-end : le salon mondial du body fitness

salon fitnessC’est vendredi que s’ouvre la 28e édition du salon mondial de body fitness, au Parc des expos de Paris, porte de Versailles. Ouvert aux professionnels comme aux simples pratiquants, le salon a pour vocation de réunir tous les acteurs du secteur, afin d’informer sur les dernières tendances du fitness. Durant trois jours, vous aurez l’occasion de rencontrer des professionnels de la discipline et de découvrir le matériel présent, nouveautés et innovations, remise en forme, musculation, cardio-training, produits d’électrostimulation.
Vous pourrez également vous informer sur les compléments alimentaires (boissons énergisantes, concepts d’amaigrissements, produits diététiques, coaching nutritionnel) et assister à des conférences, notamment sur le plan sport santé, sur le fitness 3.0 ou le fitness connecté, très à la mode en ce moment.
Enfin, pour les plus téméraires, chaussez vos baskets, car il vous sera proposé de suivre des cours gratuits de fitness géants durant tout le week-end. À ce titre, vous découvrirez le Postural ball, le Jumping, le Kimax et bien d’autres encore.

Informations pratiques
ENTRÉE : 9 € en préventes sur www.vivelaforme.com
13 € sur place
LIEU : Parc des expositions de la Porte
de Versailles – Pavillons 6 et 8
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Le buzz de la semaine : le défi 30 Jours ventre plat

Des milliers de participants, 856.000 précisément le 2 juin à 14h, ont répondu présents à l’appel de Nathalie, facebookienne et massothérapeute de métier, qui vient de lancer le Défi 30 jours « Ventre plat », du 1er au 30 juin. En clair, le défi consiste à faire des exercices progressifs de gainage, en l’occurrence la […]

Blake Lively et le régime macrobiotique

En bannissant, comme Gwyneth Paltrow, les produits laitiers, œufs, sucre, pain, pâtes et riz, la plus célèbre Gossip Girl, Blake Lively, s’est astreinte à un régime draconien, le régime macrobiotique. Une nécessité qui s’est imposée à elle avant le tournage du film « Green Lantern », dans lequel elle interprète le rôle de Carole Ferris. […]

Les bienfaits du vélo elliptique

Garder la forme en douceur Véritable machine à faire travailler le coeur, le vélo elliptique a depuis de nombreuses années fait sa place dans les espaces cardio-training des salles de fitness. Moins fatigant que le tapis de course et plus ludique que le vélo d’appartement, le vélo elliptique convient à tous les niveaux d’entraînement et […]