Perdre du poids


Panaché jamaïcain au pamplemousse et à l’ananas

recette boisson remede pamplemousse ananasTemps de préparation : 10 minutes
4 portions

Ingrédients de la recette

– 500 ml (2 tasses) de jus de pamplemousse rose ou le jus de 2 pamplemousses frais
– 250 ml (1 tasse) de jus d’ananas
– Glaçons
– 750 ml (3 tasses) d’eau minérale pétillante
– Morceaux d’ananas frais (pour garnir)
– Tiges de menthe (pour garnir)

Préparation de la recette

– Verser 125 ml (½ tasse) de jus de pamplemousse et 60 ml (¼ tasse) de jus d’ananas dans chaque verre.
– Ajouter quelques glaçons et remplir d’eau minérale.
– Garnir chaque verre d’un morceau d’ananas et d’une tige de menthe.

Commentaire diét

Idéale dans un processus de perte de poids, cette boisson légère et rafraîchissante accompagne très bien la nourriture épicée dont raffolent les Jamaïcains. Le pamplemousse et l’ananas sont des aliments idéaux pour perdre du poids. Ils nettoient le système urinaire et favorisent l’élimination des toxines et des déchets ; ils aident également l’estomac à désagréger le gras. Un autre bienfait de cette boisson est qu’elle aide à évacuer la putréfaction des intestins et prévient la constipation.

BON à SAVOIR

On recommande de perdre du poids lentement et naturellement – environ 1 à 1,5 kg par semaine. Assurez-vous de manger régulièrement trois repas par jour entrecoupés de collations.

Vous pouvez boire cette boisson remède diététique en complément du régime pamplemousse, dont vous trouverez toutes les astuces en cliquant ici.

Cette recette vous est proposée dans la rubrique Perte de poids du livre « Boissons remèdes, 100 recettes délicieuses pour le corps et l’esprit », publié aux Éditions de l’Homme.

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