Peu de calories


Claudia Schiffer : des repas hypocaloriques

Claudia Schiffer Cannes
À 44 ans, le top model allemand Claudia Schiffer a su conserver une silhouette de rêve, malgré ses trois grossesses. Elle continue même d’ailleurs ses activités de mannequinat.

Son astuce minceur à elle : des repas hypocaloriques, c’est-à-dire à faible teneur calorique, composés surtout de légumes verts et de fruits bio, du poisson, des jus de tomates et des tisanes.
Le contrôle des portions est également l’une des bases de son régime, sans oublier la prise de 3 repas par jour, et pas un de plus.
Côté sport, c’est la pratique du Pilates qui lui permet de conserver son corps ferme, à raison de plusieurs séances par semaine.
Avec une alimentation naturelle, 100 % bio, et dénuée de toute trace d’alcool, la belle s’assure une certaine longévité dans le monde du mannequinat. Cependant, son régime est quand même très draconien. Il ne contient que peu de protéines, peu de céréales, et pas du tout de féculents. Attention aux carences.

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