Poivron


Salade colorée

salade coloréeTemps de préparation : 10 minutes

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 1 petite boite de haricots rouges
– 1 poivron vert
– 1 oignon
– 1 tomate
– Du vinaigre
– 1 filet d’huile d’olive
– Sel, poivre

Préparation :
– Égouttez les haricots
– Laver tous les légumes puis coupez-les en lanières
– Mélangez le tout et assaisonnez d’une vinaigrette (1 cuillère à soupe huile, du vinaigre, du sel, du poivre)

Commentaire diét :
Apport énergétique par personne : environ 200 kcal dont 10 g de protéines, 5 g de lipides et 30 g de glucides

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