Programme minceur


Jeu concours : Mince.fr – Très bien merci !

mince-jeuxMince.fr est heureux de vous faire participer à un jeu-concours en collaboration avec le site Très bien Merci !, le site de coaching bien-être pour mincir avec plaisir.

Pour jouer, il vous suffit de :

1. Répondre juste aux trois questions suivantes, sachant que vous pouvez vous aider des indices.
2. Envoyer les réponses par mail à jeumince.fr@gmail.com, en précisant votre adresse email afin que l’on puisse vous recontacter en cas de victoire.
3. Augmenter vos chances de gagner en partageant le jeu avec vos amis, via la page Facebook de Mince.fr

Ce jeu est ouvert du mercredi 25 février au mercredi 11 mars.
À l’issue du concours, 5 gagnants seront tirés au sort, parmi ceux qui auront trouvé les 3 bonnes réponses.

Voici les 3 questions du Jeu concours

1/ Quel est le nom de l’expert nutrition ?          INDICE
– Joël Robuchon
– Patrick Pierre Sabatier
– Véronique Rousseau
– Jean-Michel Cohen

2/ Combien de recettes diététiques ont été concoctées par le chef Joël Robuchon pour le programme « Très bien merci » ?          INDICE
– 56
– 102
– 200
– 264

3/ Dans le cadre du programme Coaching Bien-être, combien de rendez-vous téléphoniques avec la diététicienne sont prévus tous les mois ?  INDICE
– 1
– 2
– 3
– 4

Le concept de Très bien merci ! : un concept efficace et doux

Le concept est simple : perdre du poids sur du long terme, en douceur, en s’appuyant sur 3 piliers fondamentaux : la nutrition, le plaisir et la forme physique.

Durant toute la durée du programme coaching-bien-être, et non pas du régime, les coachs et les diététiciens vous suivent, vous conseillent et vous écoutent dans les moments difficiles ou les moments de doutes, d’interrogation, lors des consultations téléphoniques mensuelles. Grâce à leurs conseils, vous pouvez faire les bons choix et rééquilibrer votre quotidien en douceur. Ensemble, adaptez un régime équilibré qui vous ressemble !
Outre les abonnements mensuels de coaching, vous pouvez aussi choisir de vous faire livrer les plats créés par Joël Robuchon, qui respectent tous une charte nutritionnelle stricte, afin de faciliter votre quotidien et votre perte de poids.

Les experts « guest-stars »

3 « coachs guest-stars » viennent grossir les rangs de l’équipe de Très bien merci ! et ont tous trois un rôle bien précis :
– le nutritionniste Patrick-Pierre Sabatier, qui délivre des conseils et des recommandations pour se sentir bien, pour perdre du poids sans en reprendre et pour éviter les écueils des régimes traditionnels. Il vous permettra de bien comprendre les besoins de votre corps et d’apprendre à manger sainement.
– le chef étoilé Joël Robuchon, qui met tout son art au service du programme en créant des centaines de recettes créatives et gourmandes, qui vous feront oublier les privations des régimes classiques.
– la championne de judo, Véronique Rousseau, qui a élaboré un programme sportif détaillé sur 24 semaines, adapté à chacun, homme et femme, selon son âge et sa condition physique.

On a testé pour vous les petits plats de Joël Robuchon

Toute l’équipe de Mince.fr a eu l’occasion de goûter aux plats diététiques élaborés par le chef. Et on peut dire que l’expérience a convaincu toute l’équipe, même les plus réfractaires à la diététique, qui nourrissaient de nombreux préjugés.

  • Brice, qui a goûté le pot-au-feu de légumes d’hiver : « la quantité était suffisante, la viande très tendre et de beaux morceaux de légumes »
  • Romane et le filet de saumon et ratatouille provençale : « je suis très difficile lorsqu’il s’agit de ratatouille. Ma mère étant une championne de la ratatouille, j’avais un peu peur de ce que j’allais trouver ! Et bien contre toute attente, j’ai mangé une ratatouille fondante à souhait et avec un vrai goût de ratatouille (en plein hiver !) sans goût de conservateur. »
  • 23_porc_romarin_duo_carottesGuilhem, et le sauté de porc au romarin et duo de carottes : « Les légumes étaient bien croquants, mais tout de même cuits. La viande bien aromatisée au romarin et pas trop grasse. Portion copieuse »
  • Florent avec l’escalope de poulet acidulée, endives à l’orange et chou romanesco : « le goût était réellement au rendez-vous. L’escalope était tendre et d’une taille raisonnable qui ne me laissait pas sur ma faim. Les légumes bien colorés et fondants n’avaient pas perdu de leur saveur »
  • Émilie, avec l’estouffade d’agneau à la tomate et flan de poireaux : « l’agneau était délicieusement bien cuit, et le flan de poireaux fondant à souhait »
  • Nicolas avec filet de merlu, coulis de piquillos et tian d’aubergines : « poisson très fin, qui se mange sans fin, avec une sauce relevée comme il faut. Même si au départ je ne suis pas un fan des poivronades en tout genre, j’ai trouvé la combinaison top chef. Le tian était un délice : épicé, parfumé, fondant, pas croquant, et très gourmand. »
  • Stéphane et l’onglet de veau, jus aux champignons et haricots verts : « la viande était très tendre, un peu salée à mon goût, le jus aux champignons s’associait bien avec le reste du plat, les haricots verts correctement cuisinés. Quantité très acceptable pour un repas diététique. »
  • Héloïse et la poêlée de Saint-Jacques à la tomate et légumes à la coriandre : « les Saint-Jacques étaient bien cuites à la vapeur et la sauce à la tomate était légèrement relevée par l’ail. Bon plat »
  • 17_poulet_teriyaki_wok_legumesJérémy  et le poulet teriyaki et wok de légumes : «la quantité était suffisante, le goût au rendez-vous. Plat équilibré. »
  • Alexis et le paleron de bœuf confit, concassée de tomates et choux-fleurs : « Tout était bon, le goût, la texture, la présentation et l‘assaisonnement. Je suis client ! »

E. B.

 
Pour plus d’info, la méthode s’inspire du livre “155 recettes pour mincir et rester mince enfin ! » coécrit par le nutritionniste Patrick-Pierre Sabatier et le chef étoilé Joël Robuchon, paru en 2010 aux éditions Alain Ducasse Formation

 

Pour accéder au règlement du jeu-concours, cliquez ici 

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Moncoachingminceur.com est un programme de suivi quotidien pour ceux qui veulent rééquilibrer leur alimentation, manger plus sainement et perdre du poids. Une démarche qui cible les besoins de chaque consultant. On ne parle pas ici de régime, mais plutôt de rééquilibrage alimentaire, en se basant sur trois facteurs, le rapport psychoaffectif à l’alimentation, la nutrition […]