Recette du jour


Salade de fruits antillaise

salade fruits antillaiseTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 6

Ingrédients :
– 4 tranches d’ananas
– 2 bananes
– 2 oranges
– 40 g de noix de coco fraîche
– 6 cuillères à soupe de sucre de canne
– 1/2 citron
– Un petit verre de rhum
– Une pincée de vanille en poudre

Préparation :
– Mélangez tous les fruits coupés en morceaux
– Arrosez de citron et de rhum à la vanille
– Mettez au frais 1 h

Commentaire diét :
Apports énergétiques par personne : environ 100 kcal avec 1 g de protéines, 2 g de lipides et 18 g de glucides

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