Sauce tomate basilic


Sauce à la tomate et basilic

Temps de préparation : 5 minutessauce tomate basilic

Nombre de personnes : 4

Ingrédients :
– 2 pots de yaourt
– 50 g de crème fraîche épaisse
– 4 tomates
– 1 poignée de feuilles de basilic
– Graines de sésame
– Sel, poivre

Préparation :
– Mélangez les yaourts avec la crème fraîche et les tomates pelées, épépinées et réduites en purée
– Salez, poivrez
– Ajoutez le basilic haché et les graines de sésame

Commentaire diét :
Apports énergétiques par personne : environ 85 kcal avec 4g de protéines, 4 g de lipides et 8 g  de glucides

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