Stress


Brûlez des calories en regardant un film d’horreur

En cette période d’Halloween, c’est une nouvelle assez stupéfiante qui vient de tomber. Regarder des films d’horreur ferait maigrir. C’est en tout cas ce que révèlent des chercheurs de l’Université de Westminster, en Angleterre, après avoir fait passer des tests à un panel de cinéphiles. En clair, le stress et la peur, causés par le film, augmenteraient la dose d’adrénaline chez chacun d’entre nous, brûlant ainsi plus de calories. Le docteur Mackenzie, spécialiste en métabolisme cellulaire qui a dirigé l’étude, explique que « chacun des dix films montrés provoque une augmentation de la fréquence cardiaque. Le corps subit alors une poussée d’adrénaline. C’est cette libération d’adrénaline à action rapide, répondant à une rafale de stress, qui diminue l’appétit, augmente le taux métabolique de base et fait brûler plus de calories. » Regarder le film d’horreur « REC » reviendrait à perdre 101 calories, « Alien, le huitième passager », 152 calories, et le film « Les Dents de la Mer », qui arrive en seconde position, 161 calories. À noter que « la palme d’or du film calorivore » revient à « Shining » de Stanley Kubrick, avec 184 calories, soit environ une heure de marche à 4km/h.
Alors pour votre soirée d’Halloween, voici la liste des 10 films testés, avec le nombre de calories perdues en les visionnant. Pour un effet amaigrissant garanti,  évitez de vous jeter sur une tablette de chocolat ou sur un sachet de popcorn.
1. « REC », de Paco Plaza, 101 calories
2. « Le projet Blair Witch », de Daniel Myrick et Eduardo Sanchez, 105 calories
3. « Massacre à la tronçonneuse », de Tobe Hooper, 107 calories
4. « Paranormal Activity », de Oren Peli, 111 calories
5. « Freddy et les griffes de la nuit », de Samuel Bayer, 118 calories
6. « Saw », de James Wan, 133 calories
7. « Alien, le 8e passager », de Ridley Scott, 152 calories
8. « L’exorciste », de William Friedkin, 158 calories
9. « Les Dents de la mer », de Steven Spielberg, 161 calories
10. « Shining », de Stanley Kubrick, 184 calories

E. B.

Rendez-vous sur Hellocoton !

Arrêt de la cigarette et prise de poids

L’arrêt de la cigarette est bien souvent source de prise de poids. On a beau lutter contre cette hausse, rien n’y fait. Selon le degré d’addiction, la prise de poids est en moyenne comprise entre 5 et 8 kilos. Plusieurs raisons à cela, à commencer par l’effet compensatoire. En effet, un ex-fumeur aura tendance à […]