Yoga


Lily Allen, ou la « Happy Philosophy »

Fidèle au tube qui la fait connaître, « Smile », Lily Allen se réfugie dans la « happy philosophy », la sérénité, pour retrouver sa ligne. Pour la chanteuse anglaise, qui vient de donner naissance à son deuxième enfant, il suffit d’être tout simplement heureux pour perdre du poids. Elle a ainsi déclaré grossir dans les périodes les plus noires de sa vie, car, quand elle va mal, elle se réconforte dans la nourriture, ou plutôt la malbouffe ! Sans oublier la bière qu’elle consommait, dans ces moments, sans aucune modération.
Côté activité physique, les informations ne circulent pas. Excepté son intérêt pour le Bikram Yoga, à savoir la pratique de nombreuses postures de yoga dans une salle surchauffée à 40,6° durant 90 minutes, afin d’évacuer les toxines et de brûler les graisses.
Au final, c’est 4 tailles de perdues dans la garde-robe de Lily Allen.

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Yoga Bikram, tout nouveau tout chaud !

L’hiver, se sculpter un corps de sirène en s’infligeant des longueurs à la piscine demande un mental à toute épreuve : entre les embouteillages dans l’eau du grand bassin, les éclaboussures et les hurlements stridents dans le petit bassin, les yeux brûlés par le chlore, le bonnet qui gratte et les cheveux transformés en stalactites, […]