Toasts au saumon

toast saumonTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 8

Ingrédients :
– 8 petites tranches de pain aux céréales
– 8 cuillères à soupe de fromage blanc 20 %
– 3 cuillères à soupe de tarama
– 2 tranches de saumon fumé
– Citron
– Baies roses

Préparation :
– Émincez les tranches de saumon fumé en lamelles
– Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le tarama et 1 cuillère à soupe de jus de citron
– Faites dorer les tranches de pain puis tartinez-les du mélange au fromage blanc
– Recouvrez le tout de lamelles de saumon
– Agrémentez de baies roses

Commentaire diét :
Apports énergétiques par toast : environ 65 kcal avec 3 g de protéines, 2 g de lipides et 8 g de glucides

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