Tzatziki

tzatzikiTemps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 60 g de fromage blanc nature 0 %
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– 1 concombre épluché
– Ail
– Sel et poivre

Préparation :
– Râpez le concombre et ajoutez-le au fromage blanc
– Ajoutez l’ail écrasé
– Mélangez bien tous les ingrédients et ajoutez-y l’huile d’olive, du poivre et un peu de sel

Commentaire diét :
Cette recette apporte environ 12 kcal par cuillère à soupe

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