Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Ingrédients :
– 8 œufs
– 40 g d’olives vertes dénoyautées
– 250 g de brousse de brebis ou de vache
– 10 cl de lait
– 25 g de beurre
– Fines herbes
– Sel, poivre
Préparation :
– Mélangez la brousse, les fines herbes, les olives, un peu de sel et le poivre
– Dans un saladier, battez les œufs et le lait avec une fourchette
– Faites fondre le beurre dans une poêle puis versez-y les œufs
– Laissez cuire, puis garnissez du mélange au fromage
– Pliez l’omelette et laissez cuire encore 1 minute
Commentaire diét :
Apports énergétiques par personne : environ 290 kcal avec 19 g de protéines, 23 g de lipides et 2 g de glucides
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