Sauce au bleu

Temps de préparation : 2 minutes    

Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
– 50 g de bleu (roquefort, bleu des Causses, d’Auvergne)
– 4 cuillères à soupe de crème fraîche allégée
– Poivre

Préparation de la recette :
– Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients ensemble
– Poivrez et servez frais

Commentaires diét :
Apports énergétiques par personne : environ 140 kcal avec 5 g de protéines et 13 g de lipides.
Cette recette peut tout autant servir de sauce que remplacer votre portion de fromage habituelle.

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