Secrets de stars


Monica Bellucci fractionne ses repas

Son charme et ses formes féminines font de Monica Bellucci l’une des actrices les plus séduisantes du moment. Une beauté qu’il faut quotidiennement travailler, surtout pour une Italienne qui avoue être une vraie gourmande. Son régime alimentaire actuel consiste essentiellement à ne manger que des petites portions, mais 5 fois par jour. Avant un tournage, la belle Italienne remplace également tous les plats un peu trop lourds ou gras par du poisson, de la viande grillée et des légumes.
Par le passé, Monica Bellucci recommandait le régime groupe sanguin. Elle privilégiait ainsi les protéines, les fruits et légumes, tout en bannissant les produits laitiers et le sucre.
Côté sport, l’actrice se donne également à fond avec des séances de natation quatre fois par semaine, du kick-boxing et de la capoeira, que lui a conseillée son mari, le beau Vincent Casssel.

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Jennifer Love Hewitt et le contrôle des portions

Ventre plat, jambes affinées et poitrine toujours aussi volumineuse, l’actrice américaine Jennifer Love Hewitt a, une fois de plus, fait parler d’elle en posant en bikini rose en couverture du magazine américain Shape. Lassée de lire des remarques désobligeantes sur ses fréquentes prises de poids, Jennifer Love Hewitt a perdu près d’une dizaine de kilos […]

Britney Spears et le régime Sunfare Diet

Une fois très mince, une autre fois bien ronde, les images de la pop star Britney Spears changent au gré de ses humeurs. En temps de diète, la chanteuse américaine entreprend un régime appelé le Sunfare Diet, très prisé à Hollywood, qui consiste à consommer chaque jour 30 % de protéines, 30 % de lipides, […]

Virginie Efira, le régime hypocalorique

Fille de restauratrice et d’un médecin, Virginie Efira, actrice et pétillante animatrice de télé, est une gourmande au bon coup de fourchette, qui a toujours détesté faire du sport. Mais les diktats de la télé se sont abattus sur ses rondeurs et l’ont contrainte à entamer un régime hypocalorique, limité à 1 300 calories par jour. […]